Размер шрифта: A AA Изображения Выключить Включить Цвет сайта Ц Ц Ц Х
Главная | Регистрация | Вход | RSSВторник, 20.11.2018, 23:09

Реабилитационный центр для несовершеннолетних с. Омутинское


Меню сайта
Мы в соц. сетях
Знаю право
Социальная реклама
Госуслуги
Минтруд России
Тюменская область
Проблемы? Звони!
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
    Включить версию
   для слабовидящих

Как избежать искривления позвоночника у детей

Летом каждый ребенок ведёт весьма подвижный образ жизни – прыгает, бегает, посещает различные спортивные кружки, катается на велосипеде, роликах и так далее. Благодаря таким нагрузкам детский позвоночник укрепляется, они способствуют его правильному формированию и развитию.

Но все мы знаем, что в период обучения дети подвержены большим нагрузкам. И мы говорим не только о нагрузках на мозг, но и о физическом здоровье, поскольку большую часть дня детям приходится проводить, сидя за партой. Специалисты утверждают, что сидячий образ жизни весьма опасен. Он негативно воздействует на опорно – двигательный аппарат, а особенно на позвоночный столб. И не удивительно, что на сегодняшний день ортопеды настолько часто ставят такой диагноз школьникам, как «СКОЛИОЗ».

Причиной искривления позвоночника у детей служит:

  1. У детей больше хрящевой ткани, вследствие чего, гибкость скелета выше;
  2. Костная система детей содержит больше воды и меньше минералов, кости детей более эластичные и менее хрупкие, чем у взрослых.

Зачастую у детей формируются привычки, которые отрицательно влияют на правильную осанку.

- привычка стоять с опорой на одну и туже ногу, таз при этом принимает косое положение, и позвоночник всегда бывает, изогнут в одну сторону.

- неправильная походка с опущенной головой, свисающими плечами, согнутыми спиной и ногами.

-привычка читать на боку.

- длительная езда на велосипеде.

- мягкая постель, высокая подушка.

- ношение тяжелых портфелей в одной и той же руке.

Но мы всегда можем защитить своего ребенка и предупредить это заболевание:

  1. Подберите правильно своему ребенку матрац, чтобы он был не сильно твердым, но и не совсем уж мягким;
  2. Подушку ребенку кладите только после года, она должна быть не высокой.
  3. Старайтесь не ложить малыша на одну сторону – нужно чередовать левый и правый бок.
  4. Не усаживайте своего малыша пассивно. Он должен всё таки научится сидеть самостоятельно.
  5. Приучайте ребенка проводить любые занятия, такие как лепка, рисование только за столом.
  6. Обеспечить малышу богатое минеральными, витаминами питание (особенно позвоночнику необходимы: кальций, медь, и цинк).
  7. Приучите ребенка заниматься утренней гимнастикой.
  8. Научите своё чадо правильно сидеть за столом.
  9. После школы ребенку дать отдохнуть.

Так же очень важен в профилактике искривления позвоночника массаж. Он поможет укрепить мышцы спины; улучшить общий обмен веществ; улучшить крово- и лимфообращение в мышцах; обеспечить пассивную коррекцию позвоночника, воздействует как общее укрепление; улучшить психоэмоциональное состояние школьника, повышает физическую и психическую работоспособность.

На правах рекламы: АУ СОН ТО «Социально-реабилитационный центр с. Омутинское» проводит медицинский массаж по укреплению мышц спины (профилактика сколиоза) для детей и подростков. Курс массажа 10 сеансов по 30 мин. Стоимость одного сеанса – 300р., в любое удобное для клиента время (по согласованию).

Обращаться по адресу: с.Омутинское, ул.Юбилейная д.3, каб. №13, или по тел. 8(34544)3-26-77, сот. 8-904-462-08-96

Опубликовано: 20.04.2018 г.

Меню сайта
Обратная связь
Имя отправителя *:
E-mail отправителя *:
Тема письма:
Текст сообщения *:
Оценка сайта:
Код безопасности *:
Согласие на обработку персональных данных *:

Поиск
Инициативы Региона
Погода
Форма входа
Телефон Доверия
Я - родитель!
Друзья сайта
Реабилитационный центр г. Тобольск
Реабилитационный центр "Согласие"
Центр "Семья"
АУ СОН ТО "Социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних с. Омутинское" © 
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz