Главная | Регистрация | Вход | RSS | Понедельник, 18.01.2021, 21:28 |
Реабилитационный центр для несовершеннолетних с. Омутинское | |
Приветствую Вас Гость |
|
Мифы о курении
Но задумался ли он хоть на одну секунду, какие процессы происходят в его организме и какой вред курение оказывает на него? Наверное, нет. А следовало бы! Существует несколько мифов о курение: Миф первый « Курение – относительно безвредная привычка». Так оправдывают себя некоторые. Мол, в крупных городах такой загрязненный воздух, столько автомобилей, что вред курения по сравнению с этим – просто баловство. Но ведь Вам не приходили мысли встать у выхлопной трубы автобуса и вдыхать газы, нет? Однако, Вы находите в порядке вещей втягивать в свои лёгкие более 4000 разновидностей ядов, содержащихся в каждой сигарете. Миф второй «Курение расслабляет». То, что выдаётся курильщиками за расслабление, на самом деле ни что иное, как торможение определённых участков центральной нервной системы смолами, никотином и дымом. Миф третий «Курение помогает сконцентрироваться». Вас не удивляет, что такие разные свойства, как расслабление и концентрация, приписываются действию сигарет? Ведь это абсолютно противоположные вещи. Довольно сложно оставаться собранным и внимательным в накуренном помещении, где мало воздуха. Курение отрицательно сказывается на кровообращении всего организма, и в том числе мозга. Миф четвертый «Сигареты с фильтром безопасны». Реальность такова: фильтр задерживает крупные частички дыма и пропускает самые мелкие, наиболее вредные, которые и становятся причиной онкологических заболеваний дыхательных путей. Миф пятый «Легкие сигареты менее вредны». Это выдумка чистой воды. Здесь следует обратить свой взор не на количество дыма и смол, содержащихся в лёгких сигаретах, а на ту дозу, которая требуется курящему. И пока он не получит её – не остановится. Это будет инициировать более глубокие затяжки или задерживание дыма в лёгких на более длительное время – то есть вред останется тем же. Миф шестой «Курение сохраняет фигуру». Среди курильщиков много толстяков. И Вы можете стать счастливым участником этого клуба, если продолжительное время будете курить, тем самым сбивая свой обмен веществ. Если же курение притупляет голод, то провоцирует развитие гастритов и язв, а это очень неприятно. Миф седьмой «Курение кальяна безопасно». Такое мнение очень распространено в молодёжной среде. К сожалению, это тоже миф. На самом деле, сеанс курения кальяна, равный 20-30 минутам, по содержанию вредных веществ приравнивается к 40 выкуренным сигаретам, плюс – высокая концентрация токсичных тяжёлых металлов. Плюс высокий шанс заразиться туберкулёзом. Перспектива не из приятных. Миф восьмой «Сигары и трубки безопаснее сигарет». Миф основан на утверждении, что сигарный дым не попадает в лёгкие, а значит, не опасен. И действительно, у этого вида курильщиков снижается риск лёгочной онкологии, но, как это ни прискорбно, повышается шанс заболеть раком гортани и губы. Миф девятый «Курильщикам с большим стажем бросать вредно». Правда такова: длительное употребление табака наносит вред жизненно важным органам и системам. Но правильным выбором всегда станет отказ от курения. Уже через 12 часов улучшится обоняние и общее самочувствие, снабжение мозга кислородом начнёт приходить в норму. С каждым днём Вы будете чувствовать себя всё лучше, и день отказа от курения станет одним из главных достижений Вашей жизни. Никогда не поздно перестать курить. В заключение хочется попросить Вас: думайте. Открывайте свои глаза, анализируйте. Не идите за стадом, будьте индивидуалистами во всём, что касается Вашего здоровья. Это ВАША жизнь, и только Вы можете решить, как прожить её. Откажитесь от курения сегодня, и Вам больше ничего не нужно будет делать – просто жить счастливо. Выбросите последнюю сигарету и скажите: «Я это сделал. Теперь я свободен!». http://protivkureniya.ru/o-vrede-kureniya Опубликовано: 18.05.2018 г. |
|
АУ СОН ТО "Социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних с. Омутинское" © |