Главная | Регистрация | Вход | RSSСреда, 22.05.2019, 00:28

Реабилитационный центр для несовершеннолетних с. Омутинское


Меню сайта
Мы в соц. сетях
Знаю право
Ты сильнее!
Социальная реклама
Госуслуги
Минтруд России
Тюменская область
Проблемы? Звони!
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Правила гигиены питания

23 февраля 2019 года, в АУ СОН ТО «СРЦН с. Омутинское», медицинской сестрой Семеновой Е.И. с клиентами отделения социальной реабилитации, была проведена беседа на тему «Правила гигиены питания !». Гигиена питания –это отрасль гигиены, изучающая проблемы полноценной пищи и рационального питания человека. Главной целью, было объяснить детям, что от питания зависит вся наша жизнь! Наш вес,наш рост, настроение, работоспособность, продолжительность жизни.

По мнению специалистов, формула здорового питания представляет собой сумму трех равнозначных слагаемых:

-Финансовых возможностей семьи.

-Ассортимента пищевых продуктов.

- Уровень образования в вопросах рационального питания.

Основа рациона питания детей это соблюдение суточной потребности в основных пищевых ингредиентах! В питании ребенка одно из первых мест должны занимать продукты моря (рыба, морская капуста, мидии ,кальмары, креветки). В них содержится большое количество йода и марганца, других микроэлементов, ,необходимых для нормального роста и развития организма ребенка.

Необходимо с раннего возраста приучать детей к ограниченному потреблению соли и сахара. Так же рацион детей должен содержать достаточное количество овощей и фруктов.

Правила гигиены питания

1

Большая часть пищи должна употребляться в вареном виде.

2

В пищу нужно употреблять сырые овощи и фрукты.

3

Принимать пищу в определенные часы.

4

Вредно съедать за один раз много пищи.

5

За обедом важно сначала съедать салат, а затем суп.

6

Не следует заставлять есть через силу.

7

Хранение продуктов питания без холодильника опасно.

8

Вредно во время еды читать,смотреть телевизор.

9

Важно хорошо пережевывать пищу и не торопиться при ее приеме.

По окончанию беседы дети сделали выводы о том, что правила гигиены питания необходимо соблюдать и взрослым и детям. Не соблюдение этих правил приведет к различного рода заболеваниям пищеварительной системы.

Опубликовано: 28.02.2019 г.

Меню сайта
Обратная связь
Имя отправителя *:
E-mail отправителя *:
Тема письма:
Текст сообщения *:
Оценка сайта:
Согласие на обработку персональных данных *:

Поиск
Инициативы Региона
Погода
Форма входа
Телефон Доверия
Я - родитель!
Друзья сайта
Реабилитационный центр г. Тобольск
Реабилитационный центр "Согласие"
Центр "Семья"
АУ СОН ТО "Социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних с. Омутинское" © 
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz