Главная | Регистрация | Вход | RSSВторник, 17.09.2019, 17:12

Реабилитационный центр для несовершеннолетних с. Омутинское


Меню сайта
Мы в соц. сетях
Знаю право
Ты сильнее!
Социальная реклама
Госуслуги
Минтруд России
Тюменская область
Проблемы? Звони!
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

«Профилактика ГРИППА и ОРВИ»

Наступила долгожданная Весна, но люди продолжают болеть ОРВИ и гриппом. И чтобы обезопасить себя и своих детей от этого недуга, нужно соблюдать несколько правил по профилактики ОРВИ и ГРИППА:

  • Для предупреждения заболеваемости ОРВИ и гриппом необходимо укреплять и закалять свой организм ( перед закаливанием обязательно нужно проконсультироваться с врачом).
  • Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха.
  • Старайтесь, больше находится на свежем воздухе.
  • Находясь в закрытом помещении, старайтесь чаще его проветривать.
  • Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться.
  • Так же укреплению организма способствует правильное питание: включите в рацион продукты содержащие витамины А, С, цинк и кальции (цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу и тд).
  • Старайтесь в период высокой заболеваемости ОРВИ и гриппа, избегать общественные места. Если же вы планируете посетить общественное место возьмите с собой медицинскую маску, если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком - это поможет предотвратить инфицирование.
  • Ну и самое главное это соблюдение личной гигиены.
  • помните любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. Поэтому необходимо при первых признаках обратиться к врачу.

Соблюдайте, простые правила профилактики ОРВИ и гриппа и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Опубликовано: 15.03.2019 г.

Меню сайта
Обратная связь
Имя отправителя *:
E-mail отправителя *:
Тема письма:
Текст сообщения *:
Оценка сайта:
Согласие на обработку персональных данных *:

Поиск
Инициативы Региона
Погода
Форма входа
Телефон Доверия
Я - родитель!
Друзья сайта
Реабилитационный центр г. Тобольск
Реабилитационный центр "Согласие"
Центр "Семья"
АУ СОН ТО "Социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних с. Омутинское" © 
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz